運動不足解消グッズおすすめは？家でできるエクササイズ人気6選紹介

今回は日頃の運動不足の解消に、楽天おすすめの家でできるエクササイズグッズのご紹介をします。

外出自粛やテレワークの導入でおうち時間が多くなることで運動不足になっている方が増えているようです。

一日のうちのほとんどをデスクワークで過ごすことが多い方は注意が必要です。対策としては自宅でのトレーニングですが、長続きしないのが難点です。

そこで自宅で簡単にできるエクササイズグッズ人気6選のご紹介をします。最後までご覧くださいね。

運動不足解消グッズ6選のご紹介

トランポリンで運動不足解消

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•トランポリンは子供から大人まで手軽に有酸素運動ができます。(耐荷重110㎏)

•5分程度飛び跳ねると1㎞のジョギングをしたのと同じ運動量が得られます。

•折りたたみみができて収納もしやすいのでいつでも運動できます。

•子供さんは運動能力が向上し、空中で姿勢を保とうとするためバランス感覚が上がります。

•大人にはダイエット効果、体幹を鍛える、筋力アップトレーニングになります。

•手すりがあるので安心です。（手すりは取り外せます）

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オアシスのツイストステッパーで筋トレ

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ツイストステッパーの特徴

•ステップに加え、ひねり運動が加わります。ウエストや内ももの筋肉を使うことでシェイプアップ、くびれ、美脚、美尻などボディメイクも期待が持てます。

•カラーは3色から選べます。

•乗る向きで鍛える部位を変えることができます。

•足だけでなく腕を大きく振ることで上半身も使うことができて消費エネルギーがアップします。

＞＞オアシスのツイストステッパーの口コミはこちらから【楽天】

714件の口コミで総合評価は4.30と高評価です。

 

踏み台昇降 ステップ台で体幹トレーニング

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•横幅を通常より大きくすることで安全面にしっかり配慮した商品に仕上げています。

•防音、防傷、ズレ防止のマットがついています。

•体力に合わせて3段まで高さ調整が可能です。

•30日保証で安心してつかえます。

•商品到着後のレビューで今治ポケットタオルがもらえます。（1週間以内）

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207件の口コミで総合評価は4.48と高評価です。

エアロライフ ジャンピングステッパーでシェイプアップ

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•「トランポリン」の体幹トレーニングと「踏み台昇降」の有酸素運動のいいとこどりで効果的な運動が続けられます。

•ゴムチューブの採用で着地時の衝撃を吸収するので足首や膝腰への負担を軽くします。

•いつまでも自分の足で歩くためにジャンピングステッパーで関節の柔軟性、筋力の維持、バランス能力の維持を養いましょう。

•コンパクトで本体重量も約2キロで使わない時はスキマに収納できるので便利です。

•商品到着後のレビューでプレゼントがもらえます。

•1年保証付きなので安心して使えます。

＞＞ジャンピングステッパーの口コミはこちらから【楽天】

85件の口コミで総合評価は4.66と高評価です。

ゆらころんで家トレ

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•最近お腹周りが気になる方に効果的な腹筋運動ができるゆらころんです。

•座椅子感覚でゆらゆらするだけでお腹に効率的に働きます。

•家事の合間に、テレビを見ながら、雑誌を見ながらのながら使いでエクササイズができるのが続ける秘訣です。

•39日間の返金保証、1年間の交換保証で安心して使えます。

＞＞ゆらころんの口コミはこちらから【楽天】

438件の口コミで総合評価は3.72です。

バランスボールで姿勢よく

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•転がる心配のない固定リング付きなのでお年寄りにも安心して使えます。

•「椅子をバランスボールに代える」これだけで体幹を鍛えるエクササイズになります。

•サイズは45㎝～75㎝まで、耐荷重300㎏まで行けます。

•30日間返品保証、1年間無償で交換してくれます。

＞＞　バランスボールの口コミはこちらから【楽天】

8件の口コミで総合評価は4.25と高評価です。

運動不足解消におすすめの家でできるエクササイズ人気6選紹介のまとめ

いかがでしたか？

今回は家で気軽にトレーニングができるエクササイズグッズのご紹介をしました。外出自粛で外に出られなくても家でトレーニングができれば運動不足の解消になりますね。

家でトレーニングするメリットとは外にでかけなくても自分のペースで運動ができることです。ぜひこちらで紹介したアイテムを利用してトレーニングをすることをおすすめします。

ジャンピングステッパーの口コミは？踏み台昇降で運動不足解消に効果今回は家で手軽に運動不足が解消できる「ジャンピングステッパー」のご紹介をします。 「ジャンピングステッパー」はトランポリンと踏み台昇降をいいとこどりしたフィットネスアイテムです。 このところの外出自粛やテレワークで運動不足が気になっている方も多いと思います。ジムに行きたくても外にウォーキングに行きたくてもなかなかかなわないのが現状ですね。 そんな時に家で運動不足が解消されたらいいと思いませんか？そこでおおすすめするのが「ジャンピングステッパー」なんです。...

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